SOBRE ALESSANDRA FIGUEIREDO

Graduada em Enfermagem com pós graduação em Geriatria e Gerontologia pela Unifesp/SP. Atualmente é Enfermeira na Prefeitura Municipal de Campinas no Programa de Saúde da Família (PSF), conselheira do Conselho Municipal do Idoso em Campinas, tem experiência na área de enfermagem com ênfase no cuidado ao idoso, gestão de caso familiar, assistência domiciliária. Palestrante com formação em Empreendedorismo e Palestras.

 

ServiÇOS

 

 

Palestras

Análise aprofundada sobre o tema, público-alvo, objetivos onde é traçado um plano de ação, construída a palestra no formato adequado às necessidades do cliente, com o intuito de sensibilizar as pessoas sobre o envelhecimento humano durante toda sua existência. Motivar o público a se preparar para a velhice, com escolhas saudáveis e conscientes sobre sua vida e o seu papel na sociedade. 

 

 

Treinamentos

Treinamento em hospitais, empresas, escolas públicas e privadas, grandes instituições, visando propagar a longevidade em todas as áreas de conhecimento. Preparar a população para o envelhecimento saudável, com autoconhecimento e planejamento financeiro e pessoal.

 

 

Consultoria individual, familiar e empresarial

Especializada em Geriatria e Gerontologia, ramo da ciência que estuda o envelhecimento humano e seus aspectos fisiológicos e sociais, com vivência no cuidado dos idosos nos ambientes hospitalar e domiciliar. Auxilia as famílias no gerenciamento de casos, onde orienta sobre as dificuldades existentes no cotidiano. É uma análise da realidade atual, delineamento de estratégias, estruturação organizacional, estabelecimento da sistematização, delineamento do processo decisório e entrega de um plano de ação com acompanhamento e mensuração periódicos.

"Dicas mais importantes para a garantia do Bem Estar na Velhice:

  • Ser independente e ter saúde física e mental;
  • Estar envolvido ativamente com a vida (lazer e produtividade);
  • Ter relações sociais positivas (família, amizades);
  • Ser valorizado no seu papel atual e ter suas experiências reconhecidas.

Fonte: Estudo FIBRA Campinas

Alessandra Figueiredo

"O que fazer para conquistar uma velhice bem sucedida:

  • Beber muita água. Ingrediente fundamental para o funcionamento do organismo.
  • Ter uma alimentação saudável, com frutas, legumes e verduras, evitando os produtos industrializados.
  • Praticar atividades físicas regulares como caminhada, hidroginástica ou dança.
  • Poder contar com uma rede de suporte social: família, vizinhos, amigos, igreja, clubes ou associações que favoreçam a troca de experiências e estimulem a autoestima.

 

Alessandra Figueiredo

 

Contato

escritÓRIO

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